現(xiàn)在一般出門的時候都會戴上口罩，而且有時候會戴上一整天，那么戴口罩睡覺會缺氧嗎？戴口罩睡覺有什么危害？戴口罩睡覺會缺氧嗎？有什么危害？會。 

口罩由于需要防止灰塵、細(xì)菌以及病毒，所以一般會比較多層，空氣進(jìn)入鼻腔會受到很多的阻力，在阻擋細(xì)菌灰塵的同時，空氣也會減少，而且口罩還具有一定的壓迫性，所以能夠呼吸到的空間也有一定限制。 

人體在睡眠的時候，一般會處于放松的狀態(tài)，而由于口罩進(jìn)入的空氣比較少，如果不用力呼吸，可能會導(dǎo)致缺氧情況的發(fā)生，缺氧對于睡著的人是十分危險的，有可能會影響到神經(jīng)中樞，所以建議不要戴口罩睡覺。 

1.呼吸不暢 口罩除了防護(hù)之外，還具有一定的壓迫性，增加呼吸阻力，容易導(dǎo)致呼吸不暢，尤其是在夜間熟睡時，呼吸逐漸平穩(wěn)，不能夠充分的抵抗口罩的阻力，會導(dǎo)致進(jìn)入身體的氧氣減少，導(dǎo)致呼吸不暢。 

2.引發(fā)一些特定疾病 如果戴口罩睡覺，有可能還會引發(fā)比較嚴(yán)重的情況，對于患有睡眠呼吸暫停以及肥胖的病人具有非常大的危險，尤其是患有睡眠呼吸暫停者，會加重病情，導(dǎo)致缺氧的情況，嚴(yán)重的話還可能會損害神經(jīng)中樞。 

3.加重高血壓 戴口罩會容易引發(fā)氣道狹窄，使缺氧更加嚴(yán)重，如果用力呼吸的話，很有可能會引發(fā)心腦血管疾病，增加出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險，建議不要睡覺時戴口罩。 

戴口罩睡覺可以防止打呼嚕嗎？不能。打呼嚕的情況一般是由于氣道狹窄或者是呼吸受阻所導(dǎo)致的，而戴口罩可能會引發(fā)缺氧的情況，容易使呼吸頻率更加的頻繁，導(dǎo)致鼾聲可能會更加的嚴(yán)重，而且如果長時間缺氧，打鼾的話，很有可能會對心臟有一定的影響，所以建議要謹(jǐn)慎。 

午休戴口罩睡覺會悶死嗎？看情況。 如果午休的時間不是很長的話嗎，一般戴口罩是不會有很大的影響的，因?yàn)槿梭w對于缺氧的情況具有一定的耐受性，但是如果是時間足夠長的話，可能會有一定的危險，因?yàn)槿毖鯐ι窠?jīng)中樞造成比較大的損害。 

思源醫(yī)療器械廠家溫馨提醒：科學(xué)的戴口罩，睡覺或者有其它疾病的情況，不建議長時間佩戴口罩。