現(xiàn)在空氣質(zhì)量不那么好，到處灰蒙蒙的，特別是秋冬兩季，霧霾風(fēng)沙也比較嚴(yán)重，戴口罩的人就很多。但是你真的知道口罩要怎么選擇？要怎么戴嗎？不要以為只要將口罩套在口鼻部位就好了，方法正確才能發(fā)揮口罩的作用。我們一起來(lái)看看怎么選擇怎么戴口罩。

首先，要了解一下口罩的種類和不同用途，口罩的種類和不同用途：

　　1，棉布口罩

　　優(yōu)點(diǎn)：可以重復(fù)清洗使用，省錢。

　　缺點(diǎn)：棉布的纖維比較粗，所以棉布口罩只能過(guò)濾比較大的顆粒。長(zhǎng)時(shí)間不洗，容易滋生細(xì)菌，反而有害身體。

　　適合：騎車時(shí)擋風(fēng)、隔絕煙塵、保暖。

　　2，活性炭口罩

　　優(yōu)點(diǎn)：可以吸附有機(jī)氣體和臭味。

　　缺點(diǎn)：無(wú)法有效過(guò)濾空氣微粒或者細(xì)菌，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)呼吸費(fèi)力時(shí)即應(yīng)更換。

　　適合：騎車時(shí)、噴化學(xué)農(nóng)藥時(shí)、刷油漆時(shí)使用。

　　3，無(wú)織布口罩

　　優(yōu)點(diǎn)：靠超細(xì)纖維布和濾網(wǎng)層，可以過(guò)濾90%以上的5微米（相當(dāng)于細(xì)胞和細(xì)菌大小）顆粒。

　　缺點(diǎn)：不可清洗，用后即棄。

　　適合：用于抵擋飛沫上部分病毒細(xì)菌，因此也稱外科口罩，醫(yī)院里最常見(jiàn)。

　　4，N95口罩

　　優(yōu)點(diǎn)：對(duì)于5微米以下的微粒可有95%以上的過(guò)濾效果，也就是可隔絕大部分的細(xì)微顆粒。

　　缺點(diǎn)：不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴、不可重復(fù)使用。

　　適合：大部分無(wú)特別需求的場(chǎng)合。

通常具有防護(hù)效果的口罩結(jié)構(gòu)都分為三層：外層是pp防水材質(zhì)用來(lái)阻絕帶有病原的飛沫或者血液附著；中層是濾網(wǎng)用于隔絕粉塵和細(xì)菌；內(nèi)層是超細(xì)纖維用于吸收油脂和汗水。

口罩是否戴得正確，可檢查一下4個(gè)地方：

　　1，手感：柔軟吸水面向內(nèi)，粗糙防水面向外。

　　2，鼻梁片：外露部分朝外。

　　3，耳掛帶：縫紉痕跡的部分朝外。

　　4，顏色：通常來(lái)說(shuō)，有顏色的朝外，白色朝內(nèi)。

怎么正確戴口罩的步驟，怎么確認(rèn)口罩佩戴是否正確？

　　1，戴口罩前先洗手；

　　2，確認(rèn)口罩完整性和正反方向。

　　3，罩好鼻、口、下巴部位。

　　4，鼻梁片貼緊鼻梁上方。