經過一個學期緊張而忙碌的學習，孩子們終于可以放松一下了，但家長們卻有些擔憂：孩子們的視力有沒有下降？“小眼鏡”們的度數有沒有增長？檢查是要一放假就做還是開學前再做？

對此，中國醫師協會眼科醫師分會斜視與小兒眼科專業委員會副主任委員、愛爾眼科醫院集團云南省區副總院長兼昆明愛爾眼科醫院名譽院長許江濤作出了專業解答。

為什么建議暑期檢查視力？

“經過一個學期的學習和緊張的期末備考高強度用眼之后，由于孩子近距離用眼負擔加重，會導致孩子的近視進展加速，之前尚未近視的孩子也可能面臨近視的到來。”許江濤介紹，家長可以利用暑期這個機會,帶孩子去醫院做一次全面的眼健康檢查,不僅可以了解孩子的眼睛狀況,還可以根據醫生的建議,為孩子制定一個合理的暑期愛眼護眼計劃。

據介紹，眼睛的屈光狀態會隨著年齡的增長而有所改變，特別是處于生長發育期的孩子。而戴鏡兒童更應該定期復查視力及視功能情況，根據每次檢查的結果個性化的制定下一步的近視防控方案。

許江濤提醒，近視可控可防，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長要定期帶孩子進行視力、眼軸和屈光度檢查，以便及時發現孩子的視力問題，及時采取措施進行干預。

暑期孩子視力檢查查什么？

許江濤介紹，根據孩子的具體情況，應選擇不同的檢查項目：

• 如果是沒有近視的孩子，需檢查遠視儲備，了解孩子的遠視儲備情況,對有可能發生的近視進行早期的監測、干預和防范。
• 如果發現孩子疑似近視，要查真假近視。假性近視錯誤配鏡，會加速發展為不可逆的真性近視。
• 如果孩子已經近視，要查成為高度近視的風險。如果孩子已經近視并且屬于高度近視風險人群，就需要采取科學的近視控制手段，避免孩子發展成為高度近視。
• 如果孩子已經發展為高度近視，就要查有無高度近視并發癥，做到早檢早查早治療。

暑期如何幫助孩子科學護眼？

“暑期是孩子近視高峰期，也是近視防控的關鍵時期。”許江濤表示，暑假時間長、天氣熱，孩子容易出現生活不規律、缺少戶外活動、長時間使用電子屏等不良用眼情況，加速近視的發生或發展。

許江濤建議，假期中家長應該合理安排孩子暑期生活，培養良好的用眼習慣，預防近視的發生。除了到醫院進行視力檢查以外，應抽時間多帶孩子到戶外活動，沐浴于戶外陽光下。做暑假作業應合理均衡安排時間，閱讀書寫20分鐘后需要放松眼的調節，遠眺片刻。書寫閱讀時要保持用眼距離合理、頭位端正，堅持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺（約33厘米），胸口離桌沿一拳（約10厘米），握筆的手指離筆尖一寸（約3厘米）。同時引導孩子規律作息、保障充足的睡眠時間。

來源：科普中國